Que bien. Desde que empecé en Septiembre, me siento bastante mejor. Y la báscula lo apoya.
Mido 1,80 metros. A principios de Septiembre, pesaba 93 kg. Ahora, peso 85 kg. ¡Me he quitado de encima 8 kilos! Y nada de regimen. Sigo comiendo lo mismo.
La combinación de bicicleta, senderismo, e ir a natación 3 veces a la semana, surgen efecto. Tengo más animo, mejor humor, no me asfixio cuando subo escaleras, puedo andar distancias de seguido que antes no hubiera ni imaginado, tomo más fruta (si, ante no comia nada, pero como que el cuerpo te lo pide)...vamos, que es todo mejor. Y puedo ver la naturaleza que hay cerca de mi ciudad, la cual desconocia. Espero seguir asi :)
Vicente, soy Paloma hemos ido a un par de salidas con dRuta, aupa esa vida saludable, me encanta esta reflexión.
ResponderEliminarGenial vuestro blog, yo, aunque no cojo la bici para grandes desplazamientos, me muevo en la ciudad con ella, ahora estoy bastante enojada porque es la segunda vez que me roban los tensores del freno, algo inexplicable, la primera vez casi me mato al ir a frenar y no poder. Os deseo unas Felices Fiestas.
Un Saludo Paloma.
Gracias Paloma, felices fiestas igualmente.
ResponderEliminarSea en ciudad o en el campo, siempre es agradable darse una vuelta con la bici. Lo malo es que los "cacos" están más por la ciudad. Desde luego, si que es inexpicable que te roben lo del freno....vaya tela. Pero si roban hasta los tapones de las valvulas...pillan cualquier cosa. En fin, espero que no echen mas mano a tu bici :)